I etapp – PÜSSI JÜRIÖÖ JOOKS                     24. aprill 2009.a           kell 19:00   0,2  1,3  3 ja 5 km

II etapp – ULJASTE MÄEJOOKS                       29.mai 2009.a.             kell 19:00   1,7  3,4 ja 6,8km

III etapp – ULJASTE PENIKOORMAJOOKS   28. august 2009.a        kell 19:00   1,7  3,4 ja 6,6 km

IV etapp – PÜSSI RING                                     18. september 2009.a kell 18:00   0,2  1,3  3 ja 6 km

 

Tillujooksu stardid algavad kella 18.30-st, IV etapil kella 17.30-st.

Lühikese, keskmise ja põhidistantsi stardid antakse intervallidega.